韦瑾不好意思的道:“不知道,但现在感觉可以继续打四五回合的沙袋练习”
吴乾听了韦瑾的话,也不觉得韦瑾的话有什么不对,因为现在的韦还没学会如何控制自己的体力,当然不知道消耗体力的百分比的状态。
吴乾就笑道:“那你再休息会,等我休息好了在给你做拳靶的练习”
“谢谢教练”韦瑾道。
韦瑾知道,教练教授拳靶技术一般都是留在预约课程的会员的。
然而这两天自己并没有预约什么课程,只是自己完成之前教练给的训练计划。
很快的,休息好的吴乾戴好拳靶,就叫韦瑾进入拳台。
这次的拳靶的训练,并没有像之前一样,只打的固定靶,或是前进后退这样简单的移动靶。
这次的吴乾叫韦瑾打速度靶的时候,还要加上步法的移动,然后吴乾会把韦瑾逼迫韦瑾往围绳处,让韦瑾贴靠围绳做靶击的训练。
打完速度靶后,休息了会又开始打力量靶。
吴乾的要求也很简单,把全身的力量都爆发出来,不仅要打准点,每一击的力量都是自己感觉自己所出的最重的一拳。
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