每一张单页上都有着一副动作演示和文字解说，总共有十二个动作，每一个动作代表着一种出拳的发力技巧，以及相配套的吐纳之法。
但翻看了一下，沈郁脸上顿时出现了一丝愕然。
白栀接着道：“这十二个动作配上相对应的吐纳法，是长生流派的启蒙之学，也是青木长生功的前置武学，你必须将长生拳修炼至大成境界，才能修行下一个阶段的武学。”
注意到了沈郁的表情后，白栀脸上也露出了一丝不易察觉的古怪，这可不是她诓人，而是事实就是如此。
此前也有过好几个伪装求学的骗子加入武馆，但一听到要将长生拳修炼到大成境界，没两天就不见了人影。
“你有武学修为在身，但想将这门拳法修炼到大成，少说也需要五年以上，现在，你还要继续练吗？”
沈郁没有理会白栀的话，没几秒的功夫就将长生拳秘籍翻了个遍，而后，抬头，颇为无语地看着白栀：“这个长生拳，我已经大成了。”
这本长生拳，正是他初闻武学，想要调理好身体而修炼的养生拳法。
只是没这一本长生拳所描述的那么详细而已。
而且看上去，养生拳法也缺失了部分内容以及发劲的技巧。
更像是长生拳的阉割版。
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