五者，粗重散动。]
老伯说：[五盖是五种烦恼！盖就是烦恼的别名！
因为烦恼能覆盖人们的心X，使心不生善法。
贪yu，瞋恚，睡眠，掉举，疑法为五盖。
佛说：掉举恶作是止的障碍。无法止？又掉，又举其心躁动，不能平静？止不下来。
惛沉，睡眠，疑法，是观的阻碍。不清醒又多疑！
贪yu，瞋恚则是两者具备。
什麽是奢摩他道的圆满清净？
乃至所有的惛沉，睡眠，正善以除遣！是名得奢摩他道圆满清净！
什麽是毗钵舍那道的圆满清净？
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